Koučink

Člověk někde hluboko uvnitř ví nebo alespoň tuší, co má dělat. Někdy jen potřebuje pomoci pojmenovat, co je pro něj důležité, zamyslet se nad těmi správnými otázkami, aby si mohl v bezpečném prostředí upřímně odpovědět. Uvědomit si. Upevnit si. Zažít si.

Kouč tento bezpečný prostor vytváří. A prostřednictvím expertního vedení a otázek provází druhého cestou spletitých myšlenek, emocí a uvědomění.

Jak koučink funguje?

Kouč (průvodce) pomáhá koučovanému krystalizovat své myšlenky, ujasňovat si cíle, hodnoty, pocity a motivaci.
Na základě koučovacího procesu si koučovaný v krátkém čase uvědomí, co je pro něj důležité a proč.
Ve stejně krátkém čase ví, jak se k cíli postupně dostane.
Ze sezení odchází motivovaný s konkrétním cílem a akčním plánem.

Pro koho je koučink vhodný?

Pro všechny, kdo se chtějí dále rozvíjet, pracovat na sobě.
Pro ty, kdo chtějí dosáhnout lepších výsledků v práci či v osobním životě
Pro ty, kteří si přejí dosahovat vytyčených cílů snadněji a rychleji.
Pro lidi, kteří chtějí lépe řídit svůj život a cítit se šťastní.

Změny, které zaznamenáte:

Budete lépe rozumět sami sobě.
Budete mít ze sebe dobrý pocit, vzroste důvěra v sama sebe.
Pokud budete cíli věnovat dostatečnou pozornost, výsledky se dostaví jednoduše a rychle.
Budete lépe vědět, co chcete.
Prožijete radostnější život.

Témata, která se mnou můžete řešit:

Osobní:

Chybí mi životní cíl, chci realizovat svůj sen, sladění pracovního a osobního života, jak najít čas na sebe, čas na rodinu, chci zhubnout, chci více sportovat, chci se cítit lépe, cítím, že potřebuji změnit práci...

Pracovní:

Chci být lepší šéf, toužím po kariérním vzestupu, chci mít lepší výsledky v práci, jak lépe plánovat pracovní úkoly a stanovovat si priority, jak si efektivně naplánovat náročný projekt, jak úspěšně začít podnikat...

Jak probíhá sezení:

Koučink pod mým vedením probíhá u každého klienta trochu jinak - dle individuálních potřeb. Na začátku je důležité si stanovit cíl sezení, případně série sezení - tedy téma, které chce klient prozkoumat více do hloubky a řešit. Podle typu klienta používám různé koučovací techniky (od standardních koučovacích otázek, přes tvořivé vizualizace - NLP, asociační koučovací karty apod., záleží na tom, jak je klient naladěn či zaměřen). Každé sezení však vždy směřuji k výsledkům a na konci bývá akční plán, tedy plán, co klient udělá, aby se udály kýžené změny.

V rámci sezení se téměř vždy objeví zažité vzorce chování (programy, které nás v životě ovlivňují nebo ovládají), na kterých pak dále pracujeme...

Za efektivní považuji setkání, které trvá 1,5h. Úvodní sezení s počátečním povídáním doporučuji v délce 2h.

Záleží vždy na potřebě klienta, kolik sezení je pro něho užitečných a v jakých intervalech.